孕妇孕期失眠多梦怎么回事

女,28岁 2019-07-23

病情描述:怀孕已经三个月了,胎气已经稳定下来了,但是这两天我总是失眠多梦,想知道是怎么回事,所以想要问一下,孕妇失眠多梦是怎么回事?

大多数孕妇在怀孕期间都有失眠的情况出现,失眠的原因都与自身心理压力太大有关系,如果症状比较轻,有可能是怀孕造成的一种生理现象,没有必要过于担心。如何进行调理,可以注意以下几方面:要保证环境的安静不要在嘈杂的环境中睡觉,睡觉前不要吃太多,以免影响消化不良。应适当开展散步、慢跑等活动,如果早孕也能打太极拳,这样的慢活动有助于调节睡眠。睡前可口服一些神经调节剂,对胎儿影响较小,如谷维素、维生素B1、镇静剂、补脑液等。

2019-07-23

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