怀孕喝什么牌子牛奶比较好

女,23岁 2019-02-17

病情描述:我怀孕五个月了,时不时抽筋,想补充点营养,请问怀孕期间喝什么牛奶比较好?

您好,孕妇喝什么牛奶具体看个人,每个人是不一样的啊,最主要还是根据自己的口味来选择的,一般喝一些蒙牛的纯牛奶就可以了,纯牛奶中含有丰富的钙质,有助于孕妇喝胎儿补钙,在孕育4-5个月时,胎儿的骨骼和牙齿会开始钙化,孕妇需要补充大量钙,孕四五个月后每天应补钙300毫克,孕7个月后每天应补钙500毫克,一直补到宝宝出生后3个月,这样对宝宝和孕妇都好,建议你喝孕奶粉,可以补充多种元素,如果喝不惯孕奶粉的话可以喝高钙奶,在这期间孕妇一定注意好饮食的调理,不要吃一些不健康辛辣的食物,更不要吃凉的食物才可以,最后保持良好的心态,不要过度焦虑紧张。

2019-02-18

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