吃完饭后多久泡脚合适

女,36岁 2021-06-27

病情描述:这两天我总是脚疼走的路特别的多,今天吃完饭以后我就想泡一下脚进行缓解,吃完饭后多久泡脚合适?

饭后两个小时泡脚合适。

如果饭后立即泡脚,不利于消化和吸收,时间长了就会造成营养不良。脚上有许多穴位,是各种脏腑的反射区,泡脚时会刺激这些反射区。泡脚最好在晚上9点左右。如果肾精亏虚和肾气虚弱,泡脚可以缓解疲劳,改善肾功能,提高免疫力,泡脚还可以疏通经络。

在平时生活中要养成良好的生活习惯。

2021-07-22

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