便秘应多吃什么水果

男,29岁 2021-05-19

病情描述:我最近便秘越来越严重了,朋友说让我多吃水果,我不知道吃什么水果,便秘应多吃什么水果?

便秘可以多吃膳食纤维含量比较高的水果。

膳食纤维能够改变粪便的性状,还能够促进肠道蠕动,使大便容易排出体外,膳食纤维含量高的水果有很多,包括猕猴桃、苹果、香蕉、梨、橘子、火龙果、草莓等,另外便秘除了可以多吃水果以外,还可以多吃一些蔬菜,比如西兰花、萝卜、土豆、白菜、芹菜等。

患有便秘还应该要注意多喝水,适量地做体育锻炼。

2021-05-19

相关问答

便秘多吃什么蔬菜水果

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘的话要多吃富含纤维素的蔬菜和水果。日常生活中常见的蔬菜水果,比如:芹菜、白菜

吃什么东西管便秘?

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

吃什么是要根据引起的病因是什么来决定的。导致便秘的原因有很多,又分为习惯性便秘和

产妇便秘吃什么水果

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

产妇便秘可以吃香蕉、苹果、葡萄、猕猴桃、火龙果等水果。产妇便秘要适当多吃富含纤

严重便秘吃什么水果

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

严重便秘可以适当多吃些火龙果、苹果、香蕉、柚子、葡萄、猕猴桃、西瓜等水果。严重

便秘的人吃什么水果

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘的人可以多吃苹果、梨、香蕉、火龙果等水果。大部分的水果都含有丰富的膳食纤维

水果吃多会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

水果一般被认为是有助于消化的食物,但如果过量食用某些水果,确实可能导致便秘。水果

胃酸过多吃水果好不好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

考虑应该是反流性胃炎消化不良引起的症状。建议你可以每天喝袋酸奶,平时注意饮食,不

吃什么水果预防便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

预防便秘的水果有很多,主要是吃一些高纤维的水果。如果出现了便秘,可以多吃苹果、

糖尿病便秘吃什么水果好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

关于“糖尿病便秘吃什么水果好?”的问题。 糖尿病患者的便秘是由于糖尿病神经病变

慢性便秘多吃水果好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

慢性便秘患者多吃水果是有益的。水果富含纤维素和水分,能够促进肠道蠕动,帮助排便,

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据