失眠抑郁症的治疗方法是什么

女,34岁 2019-07-12

病情描述:我因为自己自尊心太强,加之感情爱搓,几年前我患上失眠抑郁症,试了好多办法效果都不好,想问一下失眠抑郁症的治疗方法是什么?

抑郁症其临床表现是以情绪低落、思维迟缓、意志活动减退为主的一组综合征。抑郁症还包括了如失眠、饮食差、注意力不集中等相关症状,失眠抑郁症大多是由神经衰弱引起的。通过系统规范地应用药物治疗,如果没有改善可以在同时加用镇静催眠类的药物。建议平时养成良好的作息习惯,早睡早起。避免愤怒、精神压力和情绪激动。出去散步,多旅游,每天保持快乐的心情,多和朋友家人聊天。避免辛辣和其他刺激性食物,可以有效控制和缓解症状。

2019-07-12

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