跳绳的好处及最佳时间是什么？

跳绳减肥最佳时间有哪些？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

从运动量来说，不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时

跳绳对颈椎有好处吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

跳绳对颈椎有好处。因为跳绳是一种全身性的运动，所以患者跳动时候，全身都会活动起来

早饭后多长时间跳绳好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早饭后跳绳的最佳时间一般建议在饭后1到2小时之间。这个时间段可以让身体有足够的时

跳绳最佳时间是什么时候？

何静 副主任医师  池州市人民医院

跳绳是有氧运动的一种，餐前或说空腹跳是比较好的，因为一直跳着如果肚子里有食物或者

跳绳减肥的最佳时间是什么时候？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳绳是一项很好的有氧运动减肥方法，，可以燃烧大量的脂肪起到减肥的作用，跳绳半个小

跳绳跳多长时间对身体好

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

每周跳绳的次数不应少于四次，但也不可多于六次，一般需要有一天的休息和思考时间，这

备孕跳绳的正确方法是什么

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

建议女性在大姨妈走之后的几天内跳绳是最好的，这个时候给生育的卵子一个很好的活跃时

羊水穿刺最佳时间是什么时候

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

羊水穿刺最佳时间是什么时候？ 做羊水穿刺最佳时间是在停经后的16到21周之间，

跳绳的有什么好处最佳时间是

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

跳绳能锻炼身体，增强免疫力，还有减肥的好处，跳绳的最佳时间是日出后及傍晚5点到8

跳绳对鼻炎有好处吗

宋海涛 主任医师  北京医院

跳绳对于鼻炎是有一定的好处的，但是没有太大的直接关系，鼻炎考虑是由于身体免疫力下