血虚是不是缺乏锻炼

未知,0岁 2020-09-17

病情描述:血虚是不是缺乏锻炼

血虚是缺乏锻炼。血虚主要是由于缺乏锻炼、思虑过度多、体质差、失血等原因所导致的,患者通常具有头晕眼花、心悸、失眠、乏力、烦躁的症状,患者可以通过服用归脾丸、四物颗粒进行治疗。建议患者日常要多注意休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,加强运动锻炼,增强体质,饮食要注意营养均衡,多吃菠菜、动物肝脏等含铁丰富的食物。

2020-10-03

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