减肥能吃碴条吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥能吃碴条吗

在减肥期间是可以吃碴条的。碴条主要是采用玉米加工制作成的,所以热量并不是特别,同时还含有膳食纤维,是减肥期间可以吃的一种食物。在吃碴条时,一定要将碴条煮烂了再吃,这样更容易吸收其中的营养成分。并且碴条在煮烂之后,还不会增加消化系统负担,有利于肠胃健康。在吃碴条的同时,应适当搭配一些蔬菜,这样可以增加其他微量元素的摄入,对减肥更有利。

2020-05-21

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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