只吃虾条能减肥吗

未知,0岁 2020-06-22

病情描述:只吃虾条能减肥吗

只吃虾条是不能减肥的。减肥最重要的是控制卡路里的摄入,同时消耗多余的脂肪,而虾条是属于油炸类的食物,热量非常高,只吃虾条不仅不会起到减肥的效果,甚至有可能会造成营养不良,对身体健康造成影响。建议减肥的人多吃一些膳食纤维含量高的蔬菜和水果,适当的补充蛋白质,少吃或者不吃油炸的食物,在身体允许的情况下,做一些减肥操,对减肥有非常大的帮助。

2020-06-22

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