上课时特别困,有什么办法可以不困?
男,16岁 2019-02-01
病情描述:医生您好,我是一个学生,在上课时经常想睡觉,有什么办法可以帮助我?
你好,导致上课打瞌睡有很多因素,比如吃过饭后立即上课,或者是教室内空气流通不畅,还有就是自身感觉疲惫(睡眠不足、听不明白老师讲授的知识等)等等,你这种情况属于过于肥胖,导致体质虚弱,精力很差,这个需要你和父母好好商量,找一个医院营养医生合理检测自己每天饮食,多做一些课外活动,例如打球,跑步等,下课在教室里窝着,要把课余时间要利用起来,这对改善自己疲劳的状态是有帮助的。这样自己下定决心加强锻炼,身体瘦下来强壮了自然精力好了。
2019-02-01
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