减肥中,零脂肪的零食可以吃吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥时，零脂肪的零食是可以吃的。零脂肪的零食表明食物中不含有脂肪类物质，而脂肪

减肥可以吃烤鳕鱼片吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃烤雪鱼片的，但是一定注意不要吃得太多，因为烤鳕鱼片相对来说热量还

鳕鱼减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃鳕鱼的。鳕鱼中含有的脂肪和热量是比较低的，吃鳕鱼不容易导致发胖，

鳕鱼片减肥可以吃吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鳕鱼片在减肥的时候是可以吃的。鳕鱼片是使用深海鳕鱼的肉制作而成的一种食物，这种食

可以减肥的小零食有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时可以吃的小零食有脱脂奶制品、非油炸的坚果、粗粮的饼干等，这些食物所含有的蛋

零食鳕鱼片吃了发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

零食鳕鱼片吃的是不会造成发胖的。鳕鱼片本身是一种深海鱼类，这种鱼类营养丰富，是一

减肥可以吃鳕鱼排吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般可以吃鳕鱼排，鳕鱼排的肉质鲜嫩，并且是比较容易消化的，而且含有的热量比较

健身减肥可以吃的零食

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥可以吃的零食有干果和豆类，还可适量的吃些新鲜水果，比如木瓜、无花果、提子

减肥期哪些零食不胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间是可以吃一些零食的，但应该选择清淡以及热量低一点的，避免影响减肥效果。

减肥的时候可以吃豆干零食吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是不建议吃豆干零食的。减肥的期间最好是只吃三餐，其他的零食不建议吃，因