减肥中午吃米饭和菜会胖吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥中午吃米饭和菜会胖吗

减肥中午吃米饭和菜,只要控制好食用量,一般是不会引起肥胖的。建议在减肥期间午餐要多吃菜,少吃米饭,可用粗粮来代替米饭,吃完饭后的半个小时要适当的去户外跑跑步,散散步,将热量消耗掉,避免脂肪的形成。每天的晚餐最好在5点之前,而且可用新鲜的水果蔬菜来代替。平常要大量的喝温开水,促进新陈代谢,排出体内毒素,也有助于脂肪的分解。

2020-05-24

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减肥中午吃一点点米饭会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午是可以吃一点点米饭的。中午吃米饭并不会造成长胖,因为中午的时候身体所需要

中午吃馒头和菜会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃馒头和菜不能减肥。馒头中富含丰富的淀粉、碳水化合物、维生素以及其他微量元素

减肥中午吃火锅会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午吃火锅是会发胖的。火锅的热量很高,就算只吃蔬菜,它每100克所含有的热量

减肥吃油条中午会胖吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃油条中午会胖,在减肥期间不要吃一些油腻的食品,油腻的食品会导致消化功能紊乱

减肥晚上吃大米会不会胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候主食要少吃,晚上少量的吃一点大米一般是不会胖的,但是不建议多吃,如果吃

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午吃烧饼有可能会胖,烧饼主要是由于淀粉制成的,淀粉也是碳水化合物,而且烧饼

减肥早上吃米饭和炒菜会胖么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃糯米饭不会发胖。因为糯米饭主要是由糯米蒸煮制作而成,是一种低脂低蛋白的食物

中午吃米饭会影响减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

中午如果只吃少量的米饭,一般是不会影响减肥的,但是如果一次性吃太多的米饭,有可能

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间中午吃烩面是否会胖取决于吃的量。烩面配料不同,所含的热量也是不一样的。

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