吃什么食物会瘦的快一点

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃一些新鲜的蔬菜和水果会瘦的快一点，因为蔬菜和水果都是低热量、低糖分的食物，比如

喝什么会瘦的快一点

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

多喝开水，适量的喝一些新鲜蔬果汁，控制饮食量，配合适量的运动就可以瘦的快一点。喝

打篮球的好处是什么?

郑重 主任医师  四川大学华西医院

扩大交流面一个呆在家里不知道如何出去社交的人可以通过打篮球轻松交朋友。此外，普通

打篮球减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

打篮球减肥效果是比较好的。因为打篮球一直是在运动，一直是在跑步，目前来说跑步燃烧

打篮球减肥还是跑步效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步比打篮球减肥的效果好，但是打篮球运动比跑步运动显得更加生动有趣，跑步可能比较

为什么打篮球比跑步更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

打篮球比跑步更减肥的原因是由于打篮球过程中身体的各个部位都处于持续性锻炼的。状态

打篮球瘦的快还是跑步

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

打篮球和跑步相比较打篮球瘦的快一些，因为打篮球的运动会加重身体脂肪的燃烧，但是运

太瘦的人跑步会不会更瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

太瘦的人跑步不会出现更瘦这种情况。因为跑步它是属于一种全身性的运动，太瘦的人在运

打篮球减肥快吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

打篮球如果是每天坚持打，这减肥还是比较快的，因为打篮球是一项体育运动，可以很好的

怎么瘦脸比较快？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

瘦脸可以到医院通过抽脂的方法来改善，是比较快速的，每天进行运动是比较好的，能够起