诺如病毒怎么染上

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。感染者在呕吐或排便时，病毒会释放到环境中，其他人接触到这些污染物后就可能被感染。

诺如病毒的传播途径多样，最常见的是通过食用被病毒污染的食物或水，尤其是生海鲜和未煮熟的食物。接触到被感染者的呕吐物或粪便后，若不及时洗手，也容易导致病毒传播。病毒在环境中具有很强的耐受性，能够在表面存活较长时间，因此公共场所如学校、医院和餐饮业等地，若有感染者出现，病毒传播的风险会显著增加。

为了预防诺如病毒感染，保持良好的个人卫生至关重要。勤洗手，尤其是在用餐前和如厕后，使用肥皂和清水洗手至少20秒，能够有效减少感染风险。在处理食物时，确保食物彻底煮熟，避免食用生食或不明来源的食物。同时，保持家庭和公共环境的清洁，定期对可能被污染的表面进行消毒，尤其是在疫情高发期间，能够有效降低感染的可能性。

2024-12-20

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