孕期早晨食谱是什么?

女,26岁 2019-07-11

病情描述:几个月前想要一个孩子,备孕了很长时间,最近怀孕了,家人都非常高兴,想要充分准备,打算合理饮食,所以现在想找孕期早晨食谱是什么啊?

孕妇不吃早餐极有可能会影响胎儿的健康,正常人不吃早餐都有害,孕妇的危害就更大了,因为长时间空腹,会在体内产生一种酮体,这种酮体经过胎盘进入到宝宝体内会严重影响宝宝的生长发育。早餐的饮食一般来说以牛奶鸡蛋为主。怀孕期间要一直加强营养,但是开始的三个月并不需要太多。怀孕早期的食谱并不需要过于丰富,只有怀孕中期才需要营养加强。你良好的饮食习惯,也可以影响将来宝宝的规律的饮食习惯。孕妇处在一个特殊的时期,需要特殊的营养素,每天的生活质量很重要,每天的早餐更重要。好的营养要从早晨第一餐开始。不要使用辛辣刺激,活血的食物。

2019-07-11

相关问答

孕期前三个月食谱是什么?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

在怀孕的前三个月,胚胎的生长发育更加不稳定。所以一定要及时补充叶酸,防止胎儿畸形

孕妇初期食谱有什么?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇怀孕期间身体抵抗力降低,容易产生焦虑等情绪。初期食谱大多补钙,宜多吃鱼、海带

孕妇早晨没食欲怎么办

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇早晨没食欲可以吃些新鲜的水果蔬菜,也可以吃些酸性的食物,如柠檬、葡萄等能够刺

二型糖尿病食谱

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

二型糖尿病的食谱是个体化的临床上碰到很多病人都问,应该吃什么药吃什么食物这个需要

减肥的食谱早晨中午各吃什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的食谱早上应该要注意一下,尽量吃一点蛋类、牛奶、面食。中午的时候尽量吃一点牛

哺乳期有什么好的食谱

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

营养的食谱有很多,例如鲤鱼50克,鸡腿菇20克,枸杞2粒,大米20克,香菜少许,

为什么晨吐来得早

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

怀孕期间,妇女在怀孕初期经常会感到恶心和呕吐。建议少吃多餐,不要吃油腻辛辣的食物

孕早期食谱与禁忌食谱

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

科学地调配妊娠各时期的饮食营养,对优孕、优生有着十分重要的意义。怀孕期间吃搭配丰

孕妇后期食谱是什么

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

从你这种情况来看,孕晚期可以多吃含有丰富胶原蛋白的食物,后期去胎毒的食谱可以有:

肥胖症每天的食谱都有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肥胖症它并没有什么特定的食谱,但主要的饮食是以一些绿叶的蔬菜,还有一些清淡的食物

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据