饭后一小时吃苹果好吗

饭后一小时吃苹果好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后一小时吃苹果好。胃消化食物的时间大概是一小时，这时候吃苹果可以促进肠胃的蠕

吃饱饭后可以吃青苹果吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃饱饭后是可以吃青苹果的。青苹果不仅口感清新，酸甜适中，还富含丰富的维生素和纤维

饭后可以立即吃苹果吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后可以立即吃苹果，但最好适量。苹果富含膳食纤维和维生素，适量食用有助于消化和补

晚上吃苹果好吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般来说晚上喝酸奶或者吃苹果一般不会导致长胖的发生，而且还可以补充一些钙剂，补充

什么时候吃苹果对身体最好？

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

早上吃苹果具有最高的营养价值。人在早上，供给大脑的肝糖耗尽，苹果含有大量的糖，所

早上什么时候吃苹果好

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

一般早上起床空腹吃或者是饭后一个小时吃苹果都是比较好的。苹果是一种营养价值比较

饭后吃苹果可以助消化吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后吃苹果一般是有助于消化的，饭后吃苹果还能不够补充身体所需要的维生素。饭后吃

晚饭后多久能吃苹果

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

一般饭后一小时以后才可以吃苹果。饭后不能马上吃苹果，因为刚吃完饭之后胃处于充盈

饭后吃苹果有助消化吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后吃苹果有助于消化。苹果富含膳食纤维，尤其是果胶，可以促进肠道蠕动，帮助消化食

晚饭后能吃苹果吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后是可以吃苹果的。苹果富含维生素、矿物质和纤维素，适量食用不仅能帮助消化，还