晚饭后多久能吃苹果

女，28岁 2021-06-10

病情描述：我平时特别喜欢吃苹果，目前特别想吃，但是刚刚吃了饭，想了解一下饭后多久能吃苹果呢？

去问诊

一般饭后一小时以后才可以吃苹果。

饭后不能马上吃苹果，因为刚吃完饭之后胃处于充盈状态，如果吃苹果，会增加胃肠道的负担，容易导致消化不良。一个小时以后食物已经基本排空，吃苹果不会有不良影响，而且还能够补充身体需要的营养，对人体健康比较有利。

建议平时养成规律的生活作息习惯，一日三餐也要注意营养搭配，对身体健康比较好。

2021-06-11

相关问答

晚饭后吃苹果会胖吗

晚饭后吃苹果不会胖。苹果的热量比较低，含有非常丰富的维生素以及膳食纤维，对于身

晚饭后吃苹果能减肥吗

晚饭后适当吃一些苹果有助于减肥，苹果当中的微量元素、维生素、果酸、果糖等营养成分

儿童晚饭后吃苹果好吗

儿童晚饭后吃苹果一般是比较好的，能够起到补充维生素的作用，但是需要注意时间间隔。

晚饭后多久能跑步

晚饭后一般是在1~2小时左右能跑步。晚饭后具体多久能跑步还需要根据消化能力以及

晚饭后能吃苹果吗

晚饭后是可以吃一些苹果的，但是最好在餐后半个小时再吃。苹果的营养成分比较丰富，

晚饭后吃个苹果减肥吗

晚饭后吃个苹果并不能起到减肥的效果，一般可以通过运动锻炼以及改善饮食的方法进行减

晚饭后多久可以吃苹果

晚饭后一个小时之内都是可以吃苹果的。如果吃完饭立即吃苹果会导致先前的食物储备，

经常晚饭后吃苹果好吗

经常晚饭后吃苹果好。苹果里面还有丰富的营养物质，通常可以补充身体的营养，有利于

饭后二小时能吃苹果吗

饭后两小时能吃苹果。苹果能够补充身体所需要的维生素，对于身体有一定的好处，但是不

晚饭后吃苹果有什么好处

晚饭后吃个苹果好处是比较多的，苹果含有各种微量元素维生素以及氨基酸是比较多的，可

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康