哺乳期有什么好的食谱

哺乳期吃巧克力有什么好处

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

哺乳期吃巧克力可以缓解妈妈的情绪，还可以保护皮肤避免受到太阳的伤害。一般不会对哺

哺乳期不可以吃的食物有什么？

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

哺乳期是特殊的。宝妈身体虚弱，她的孩子太小，所以要多注意她的饮食。哺乳期妈妈的饮

哺乳期能吃木耳吗？

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

木耳可在哺乳期食用，因为木耳能有效预防哺乳期妇女和婴儿缺铁性贫血，对哺乳期妇女无

哺乳期吃什么比较好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

哺乳期妈妈的饮食不仅和自己的身体营养有关，还和宝宝的身体健康有所关系。在哺乳期的

哺乳食谱有哪些？

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

哺乳期多吃蔬菜、水果，多喝汤，鲜奶、鸡蛋、猪脚等食物，能促进身体的恢复，同时增加

哺乳期乳头肿胀有硬块怎么办

于庆波 主任医师  潍坊市妇幼保健院

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，

哺乳期拔牙后多久可以哺乳

王鹏 副主任医师  鹤岗市人民医院

哺乳期拔牙后多久可以哺乳要根据实际情况判断，若哺乳期拔牙只是进行局部麻醉，没有服

哺乳期可以吃枣吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

哺乳期是可以吃红枣的，红枣有非常的好的补气补血的作用，非常适合产后来吃的，但是哺

哺乳期减肥可以用什么代替主食

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

哺乳期减肥可以用红薯代替主食，因为红薯饱腹感比较强，含热量低，对减肥有很大的帮助

哺乳期来月经的利弊

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女性在哺乳期一般3到6个月就恢复正常月经周期了极少数的女性在整个哺乳期都不来月经