女,31岁 2019-07-29
病情描述:我因为不喜欢运动,就喜欢坐着玩电脑,结果现在一天比一天胖了,我很后悔,所以我想减肥,那我能在3天内减肥10斤吗?
减肥的方法有很多种,最重要的是控制饮食和多锻炼与坚持,而且没有人游泳速成的方法。减肥是不可能在3天减肥10斤的,减肥是需要慢慢降下来,是要坚持住的,饮食控制不可暴饮暴食,注意饮食的清单,肉类和油腻的东西少吃,冬季饮食摄入能量一般多于消耗的能量,增多粗纤维类的食物。适度远离电脑、电视严格控制时间,因为坐的时间太长了,更有利于脂肪的积累,并容易造成肚子上“游泳圈”的出现,所以控制好坐着的时间,尝试站立活动,作广播操的方式增加运动量。
2019-07-29
三天减10斤的减肥法是什么
三天减10斤的减肥方法就是三天喝水减肥法。三天喝水减肥法就是利用喝水能够加速肠道
有没有什么三天快速减肥10斤的方法
三天快速减肥,10斤这种方法是不存在的,如果有这样的方法,那么都是不科学的,要是
三天之内怎样可以减肥
如果想要在三天之内快速减肥的话,那么只有节食效果是最好的。可以一天吃几个水煮蛋或
三天减10斤的减肥法是什么
三天减10斤的减肥法主要是通过极端的饮食控制和高强度的运动来实现短期内的快速减重
想10天减肥减10斤理想吗?
根据上方的病情描述,其实减肥是一个比较长期的工作,主要的关键是在坚持,所以10天
减肥两天瘦了三斤正常吗
减肥两天瘦了三斤很正常啊。虽然说减肥两天瘦三斤是减的比较快的了,但是有的人新陈代
三天快速减肥10斤的方法
三天快速减肥,10斤的方法一般都是不存在的,如果有这种方法的话都是不科学的。如果
减肥10斤变化大吗
对于大基数的人群,10斤起不到太大的变化,如果基数过小,会看到很明显的变化。这是
一星期如何减肥10斤?
人很难在一周内减掉10公斤体重,减肥要慢慢来,需要注意饮食,积极锻炼。建议多吃鸡
针灸减肥十天能减掉10斤么
针灸减肥10天是没有办法减掉10斤的,除非患者不吃不喝,加强运动才有可能在10天
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