怎样消除眼睛疲劳

女,23岁 2019-02-12

病情描述:平时工作又忙时间久了感觉眼睛变得很干涩敏感,那么怎样消除眼睛疲劳能够帮助缓解的那?

人们眼部疲劳大多数是因为接触电子产品产业引起的。主要减少近距离的用眼,特别是持续长时间近距离用眼。比如用30-40分钟电脑、手机等,休息上5分钟左右,看看远处这非常关键能够缓解。再就是可以吃叶黄素类的东西,能够帮助抵抗视疲劳。再就是可以用缓解视疲劳眼药水。眼睛发干,发痒,发涩,还不停地眨眼睛,流泪。注意用眼卫生,不要熬夜,更不要在黑暗的灯光下看手机和电脑。适当的情况下可以去做做眼保健操运动一下比如打打羽毛球。

2019-02-12

相关问答

有什么消除眼疲劳的方法吗?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

眼睛长时间处于工作状态是很容易疲劳的,若不及时调整用眼时间就会引起其他眼睛的疾病

眼睛疲劳应怎样治好?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

一般来说,眼睛疲劳,称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果。平时

怎样可以缓解眼睛疲劳

郑重 主任医师  四川大学华西医院

眼睛疲劳是睫状肌长期紧张的结果,这是由于眼睛持续紧密接触造成的。平时注意光线,太

眼药水能缓解眼睛疲劳吗

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

点眼药水是有助于缓解眼睛疲劳的。目前常用的缓解眼睛疲劳的眼药水有七叶洋地黄双苷滴

怎样缓解眼睛疲劳

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

眼睛疲劳主要是由于眼睛长时间使用导致的,比如平时经常的玩手机电脑,或者熬夜劳累,

怎么样消除眼睛疲劳?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

引起眼睛疲劳的原因复杂,对症治疗是关键,如果是长时间持续用眼看近处东西引起的,多

怎样消除心理疲劳

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

消除心理疲劳的方法有很多,比如:看书、听音乐、旅行、朋友聚会等。出现心理疲劳主要

如何消除眼部疲劳

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

消除眼睛疲劳一定要做到晚上早睡觉,尽量的不要长时间的看手机,能够有效的缓解,而且

眼睛疲劳有血丝怎么办

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

眼睛疲劳有血丝可以通过多休息的方法进行缓解,也可适当的看一些绿色的植物,或者是在

眼睛疲劳近视怎样缓解

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

眼睛疲劳近视一般可以通过眼睛保健操来缓解症状,也可以通过热敷的方式和按摩的方式来

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