生酮减肥不吃什么食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥是通过不吃碳水化合物来进行减肥的，生酮减肥是断了碳水化合物，多吃脂肪和蛋

生酮减肥晚上能吃肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮饮食晚上可以吃肉。生酮饮食主要就是吃脂肪类食物，肉类主要是脂肪和蛋白质，也属

生酮减肥不能吃什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥尤其要避免吃含糖的食物。生酮减肥是一种饮食减肥方法，这种减肥方法可以强迫

生酮减肥能不能吃苹果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥期间应尽量避免吃苹果。生酮减肥主要是控制饮食，让肝脏让脂肪生酮为人体提供

生酮减肥可以运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥是可以运动的，运动的好处有很多，可以帮助减肥并且可以塑形，不会让身体皮肤

生酮减肥可以吃香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥不可以吃香蕉。生酮饮食就要吃高脂肪、低碳水化合物，适当吃点蛋白质，香蕉属

生酮减肥怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥时要吃以蛋白质多的食物。早上一般只吃鸡蛋喝牛奶，中午可以搭配瘦肉、果蔬等

生酮减肥脂肪吃不够会怎么样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥脂肪食用不够身体会吸收其它脂肪，以满足身体的需要，为每天提供消耗量。生酮

吃肉减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃肉减肥的方法叫做生酮饮食，这种方法对减肥有不错的效果。生酮饮食是模拟人体饥饿，

减肥长期不吃肉会怎样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间长期不吃肉，身体会缺乏蛋白质，从而使身体免疫力下降，容易使身体生病。而且