生酮减肥可以吃香蕉吗

减肥可以吃香蕉吗 香蕉糖分多吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

在减肥期间是可以吃香蕉的，香蕉中含有的糖分比较少，香蕉富含食物纤维对于肠道的消化

晚上吃香蕉可以减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上吃香蕉是可以达到减肥的效果的，因为香蕉的脂肪和蛋白质成分比较低，不会给人体增

减肥吃香蕉可以吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥吃香蕉一般是可以的。因为香蕉是一种比较常见的水果，而且可以起到润肠通便的作

减肥可以加香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥通常可以吃香蕉，香蕉含有大量的膳食纤维，有助于润肠通便，并且还可以增加饱腹感

吃香蕉减肥吗？

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

吃香蕉是可以减肥的，因为香蕉的卡路里特别低，每100克香蕉的发热量只有91大卡，

每天只吃香蕉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只吃香蕉是可以减肥的。香蕉的热量非常低，而且香蕉具有润肠通便的作用，能够增加

减肥只吃香蕉可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃香蕉的减肥方法是不可取的，这种方法不利于人体健康。减肥不仅需要将脂肪消耗掉，

健身减肥可以吃香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥期间最好是少吃香蕉。香蕉是常见的一种水果，所含的热量相对来说比较高，而且

吃减肥药可以吃香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃减肥药正常情况下是可以吃香蕉的，因为像香蕉是属于水果类，应该不会影响到减肥药的

香蕉加醋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉加醋是可以帮助人体减肥的。香蕉中含有大量的膳食纤维，并且热量很低，适当的吃具