减肥长期不吃肉会怎样

不吃肉能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

肉类一般是富含脂肪和蛋白质，猪肉类含脂肪会比较多，牛肉和鸡胸肉类含蛋白质会更多一

不吃肉对减肥有没有帮助

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃肉本质上来看是可以助于减肥的，但是从长期来看不摄入肉的话，会削弱自身的一些体

不吃肉和油能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃肉和油有一定的减肥效果，但不具备绝对性。如果我们在日常生活中不吃肉和油，但是

天天不吃肉能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天不吃肉并不一定就能减肥。身材肥胖并不一定就是吃肉导致，还有其他很多食物也容易

减肥吃多少肉最佳

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，减肥的人每天吃100-150克的肉是比较适合的，不过因为每一位减肥者

为什么不吃肉不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间如果不吃肉的话，也可能会影响减肥效果的。根据医学研究表明，在减肥期间，

减肥为啥必须吃肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间如果不吃肉，会导致体内微量元素缺乏，并且容易造成减肥的反弹。减肥时需要控

不吃肉加跑步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃肉加跑步是可以减肥的。肉的脂肪含量比较高，热量也比较高，吃的多容易出现增肥，

只吃肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天如果只吃肉，而不吃其它的食物，可能会有减肥的效果，但这样的减肥方法并不科学，

生酮减肥不吃肉会怎么样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥期间不吃肉，人体就无法提供能量支持日常运动所需。生酮减肥是一种饮食减肥方