静走能不能减肥

走罐能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

拔罐减肥是一种目前比较热门的减肥方式，它是专业医生在中医理论的指导之下，利用对穴

便秘还能减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘能不能减肥，主要根据便秘的症状严重程度来决定。如果便秘不是特别严重，可以在调

每天吃生菜豆腐皮卷会减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天吃生菜豆腐皮卷可以帮助减肥，具体能不能减肥，还有根据别的食物摄入量，还有一些

每天晚上走十公里能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天晚上走十公里，如果坚持下来的话，是可以减肥的。因为走十公里可以代谢掉身体很多

上午喝茶能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

上午喝茶能不能减肥，要根据具体的情况来决定，如果喝的是促进消化的茶，如陈皮，这样

每天走路一小时能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天走路一小时能不能减肥要根据每日摄入的热量多少来决定。如果每天坚持走路一小时

晚上不吃米饭能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上不吃米饭能不能减肥需要根据个人身体情况来进行判断，若不吃米饭吃其他的主食，对

静走多久能达到减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

静走40分钟以上就可以起到减肥的效果，但是每天要坚持，偶尔的走一次是不行的，运动

静走一小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

静走一小时是可以减肥的。静走属于有氧呼吸，在运动半小时以上后，体内的葡萄糖供应不

快步走能减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

快步走是一种有效的减肥方式。快步走时，身体需要更多的能量和氧气，以支持更高的代