软化血管吃什么比较好

女,26岁 2019-02-23

病情描述:我今年体检发现血管有硬化的趋势,我很担心我的身体,医生让我多吃软化血管的食物,请问软化血管吃什么?

血管硬化的病情主要是指血管弥漫性粥样硬化、管腔狭窄及小血管闭塞所导致脑部血供减少,会引起的一系列的病理变化。如果患者是软化血管的话是可以多吃黑木耳、香菇、茄子、番茄、白薯等食物,因为这些食物对于软化血管有一定的帮助。平时一定要注意清淡为主,多吃一些容易消化的食物,不要吃辛辣刺激的食物,同时也要适当活动锻炼,多做一些有氧的运动,比如练瑜伽或者是跑步,这样是可以提高身体的抵抗力,养成好的生活起居习惯。

2019-02-23

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软化血管吃什么食物比较好

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