男,65岁 2019-02-12
病情描述:我爷爷脾气非常的差,稍微有一些小的事情就会发脾气,真的是不能招惹年龄大了不都是脾气越来越好吗?但是他好像相反,年龄越大脾气越差,真的是不好伺候,我怕他会得高血压,如何预防高血压呢?有什么好的建议吗?
如果你爷爷现在没有高血压病,而怕他得高血压的话,那就要让他坚持好的生活方式,首先要控制好饮食,要注意低盐低脂饮食,每天食盐的摄入量不能超过6克,要少吃高脂类食物,多吃蔬菜水果,而且每天都要运动规律的运动,是预防高血压最好的方式,在日常饮食上要注意不能吃过咸的东西,成人每天吃盐不宜超过6克,同时还要减少脂肪的旗人,防止身体肥胖,做到戒烟戒酒,吸烟可使血压升高.大量饮酒可加重心、肝、肾的病变,心胸开朗,学会自我调节情绪,保持健康平和的心态。如果是长期精神紧张、焦虑、烦躁或长期承受精神上过度负荷的人,很容易得高血压病。
2019-02-12
请问高血压如何预防呢?
高血压病也称原发性高血压,系指动脉血压过高。舒张压经常超过90毫米汞柱以上,即作
如何预防高血压病
高血压主要是由于肥胖,饮食不合理,作息时间不规律引起的。预防高血压需要养成良好的
如何预防高血压的发生?
预防高血压是很有效的,由于这是一些心脏或者是脑血管疾病的危险因素,你像冠心病,脑
高血压应该如何预防
高血压分为原发性高血压和继发性高血压,如果高血压是由慢性肾炎引起,则属于继发性高
糖尿病,高血压如何预防
预防糖尿病和高血压要保持良好的生活习惯,避免长期、过度精神紧张。减轻生活、工作压
如何预防高血压?
高血压好发于中老年人,高血压的一般表现症状为头痛、鼻衄、头晕、面色潮红以及疲乏等
如何预防高血压病?
预防高血压病首先要通过饮食来调理来预防高血压,多吃含钾丰富的食物、绿色蔬菜,减少
高血压应该如何预防?
高血压的致病机制是多种因素的,例如长期的生活压力、不规则生活习惯、不规则饮食,同
如何预防妊娠高血压呢
妊娠高血压,是一种妊娠期间才会出现的疾病,此病的出现会给孕妇和胎儿带来很大的危害
头晕血压高如何预防高血压病
高血压的预防要改善生活方式,饮食上多吃新鲜蔬菜水果,减少膳食脂肪,适量增加优质蛋
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