办公室坐久了便秘怎么办

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

办公室坐久了便秘可以每天进行半个小时左右的运动锻炼，一般有助于促进排便，平时也要

坐办公室的女性怎么减肚子

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

长时间坐在办公室工作，小腹脂肪越积越多，导致自己的身材越来越走形。你可以简单地做

整天坐办公室怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

整天坐办公室可以通过改善饮食的方法进行减肥，平时可以在饮食上多吃一些含膳食纤维比

久坐办公室会导致不孕不育吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

久坐办公室不会导致不孕不育。夫妻一方或双方生殖系统有问题可能会导致不孕不育的发生

办公室怎样坐能减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

坐办公室的人应调整自己的坐姿，或者是在座位上采用推手臂的方式帮助减肥。不少人身体

久坐办公室喝什么茶减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

就坐办公室喝花茶是可以帮助减肥的，喝花茶可以帮助消耗掉一些油脂。花茶中基本都含有

长时间久坐会引发盆腔炎吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

长期的久坐容易引发盆腔炎。办公室一族得妇科炎症的几率是最高的，久坐不动可能会导致

经常坐办公室怎么才能快速减肚子

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

由于运动少进食过多，长期久坐都就容易出现腹部出现脂肪堆积，甚至是臀部增大等一系列

长期坐办公室的人会得褥疮吗

吴勤荣 副主任医师  鹰潭市人民医院

一般来说，长期坐办公室的人是不会得褥疮的。因为如果长期坐办公室感觉到臀部疼痛不适

长期坐办公室如何减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天坐办公室的人也可以减肥，首先应控制自己的饮食。每天早上的饮食尽量以高蛋白质为