女性低血压吃什么好?

女,28岁 2019-07-25

病情描述:最近有些低血压,又不知道吃什么好,想问一下女性低血压吃什么会比较好

低血压主要表现在头晕、头疼、胸闷、气短、容易疲劳。有时候会造成失眠,影响胃肠功能,食欲渐差,四肢发冷。女性低血压可以通过吃生脉饮料来调节。饮食建议可以适当多吃咸味食物,多喝水和运动,增加血量,也可以多吃龙眼、枣子,对于女性低血压患者,生活中应荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质变的强壮。多喝汤,多吃枣、花生、枸杞或者是阿胶这种补气养血类的食物,也有助于改善低血压。积极参加体育锻炼,提高体质。

2019-07-25

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