减肥的人能喝含脂肪的酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人能喝含脂肪的酸奶。因为酸奶中含有一定的脂肪，食用过多后有可能导致体内热量

晚上只喝酸奶能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上只喝酸奶能辅助减肥，但频繁在晚上只喝酸奶不利于健康且可能会增肥，具体如下：

喝脱脂酸奶能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般情况下，适当的喝一些脱脂酸奶对于减肥是有一定的好处的，因为脱脂酸奶的热量比较

为什么减肥不能喝酸奶

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间是可以喝酸奶的，而且喝酸奶能补充肠道的益生菌，促进胃肠道的蠕动，减少垃圾

喝酸奶减肥的最佳时间

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃酸奶没有减肥的效果，但在减肥期间是可以适当的吃一些酸奶的。对于肠胃功能比较好的

喝酸奶能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

喝酸奶可以起到一定的减肥作用。酸奶热量比较低，适当喝些不会导致热量在体内堆积；

饭前喝酸奶能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭前喝酸奶是能够减肥的。酸奶饱腹感很强，并且还有比较丰富的蛋白质、碳水化合物以

原味炭烧酸奶减肥能喝吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以喝原味炭烧酸奶的，但是尽量不要大量的喝，否则不利于减肥。在减肥期间

减肥时能喝酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以喝酸奶的。酸奶里面富含丰富的益生菌，可以帮助胃肠加速蠕动，帮助身体的

光喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶是可以减肥的，但是不能只依靠酸奶来减肥，可以作为辅助减肥的食物。喝酸奶一定要