吃了过期的燕麦片会中毒吗

晚上吃燕麦片减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

本身燕麦片是富含膳食纤维，并且属于低热量饮食。但是对于夜间吃燕麦片这样的方式，也

吃燕麦片究竟会不会胖吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

格列佛燕麦片如果多吃不会使人发胖，但是它有减肥的效果。燕麦薄片是从燕麦谷物中滚动

燕麦片吃多了会便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

燕麦片吃多了一般不会便秘。燕麦片是属于一种粗粮，含有的膳食纤维比较丰富，能够促

血糖高可以吃燕麦片吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

血糖高的患者是可以吃燕麦片的。燕麦片是一种粗粮食品，里面含有丰富的维生素和膳食纤

燕麦片减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

燕麦片是可以减肥的。但是也要根据个人的体质和肥胖的性质来决定，并不是所有人吃燕麦

燕麦片吃多了会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

燕麦片吃多了可能会导致便秘。虽然燕麦片富含膳食纤维，通常有助于促进肠道健康，但过

吃燕麦片会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃燕麦片一般不会导致便秘，反而有助于改善肠道健康。燕麦片富含膳食纤维，尤其是可溶

糖尿病人能吃燕麦片吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病人是可以吃燕麦片的。燕麦片当中含有钙、铁、锌等元素，同时还含有谷维素，而

吃了燕麦片便秘怎么办

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃了燕麦片便秘可以多喝些温热水，另外在饮食上也要多吃当季绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜中

糖尿病人能吃燕麦片吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病人是可以吃燕麦片的。燕麦属于低糖食物，含有丰富的膳食纤维，有助于控制血糖稳