剖腹产后多久才可以练瑜伽?

女,28岁 2019-01-22

病情描述:我剖腹产了,听说练瑜伽可以恢复好身材,请问需要多久可以练瑜伽?

42天之内需要观察你恶露是否干净,建议最好42天以上在考虑运动。需要及时去医院复查子宫恢复的情况剖腹产后子宫正常恢复的同时可以在医生指导下,积极安排运动调理身体,帮助你体型的恢复就可以。剖腹产最好三个月后再考虑练瑜伽,以免影响身体的恢复,要注意饮食,要注意关节保暖,不能受凉,多休息,不参加剧烈运动,心情愉快。这也和个人的体质有所区分,建议你剖腹产3个月后身体状态良好即可在教练的指导下练习瑜伽,安全而有系统地练习,可以帮助您尽快地恢复体能、塑身,但要做动物轻柔一些的注意出汗后别着凉感冒,祝你健康!

2019-01-22

相关问答

剖腹产后多久可以做瑜伽

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

女性做了剖腹产之后一定要好好休养身体,这段时间会很长,否则就会容导致伤口裂开或者

破腹产多久可以练瑜伽

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

剖腹产手术两个月之后才可以练习瑜伽,因为瑜伽的动作对肌肉和韧带都有比较强的拉伸作

剖腹产多久可以练瑜伽?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

产后练习瑜伽的优点在于骨盆底支撑组织、韧带处于相对松弛的状态,实现特定的姿势。剖

剖腹产多久才可以练瑜伽?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

剖腹产会在身体腹部留下切口,手术后一般身体会比较虚弱,会有气血不足等情况,可以适

剖腹产多久才可以练瑜伽

崔颖 主任医师  北京医院

剖腹产后通常需要6-8周才能开始练习瑜伽,具体时间需根据个人恢复情况和医生评估决

剖腹产后多久可以练瑜伽

崔颖 主任医师  北京医院

剖腹产后通常需要6-8周恢复期,经医生评估确认伤口愈合良好后,方可开始轻柔的瑜伽

刨腹产后多久可以练瑜伽

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

1.想要练习瑜伽的新妈妈要小心,孕期释放的耻骨松弛激素让女性的关节变得更加松弛,

剖腹产后多久可以做瑜伽?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

剖腹产术是产科领域中的重要手术,是经腹切开子宫取出胎儿的手术。瑜伽只能在剖腹产后

剖腹产后能做瑜伽吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

剖腹产后是否可以做瑜伽,也要根据剖腹产术后的时间来判断。由于做完剖腹产之后,通

剖腹产后多久可以做瑜伽

崔颖 主任医师  北京医院

剖腹产后一般需要6-8周才能开始做瑜伽,具体时间需根据个人恢复情况和医生评估决定

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询