吃什么食物可以缓解焦虑症?

男,26岁 2020-04-08

病情描述:我有轻微的焦虑症,以前康复过两次,现在有点反复了,吃什么食物可以缓解焦虑症呢?

可有效缓解焦虑症患者焦虑情绪的食物有:肉类,如含有丰富铁质的动物性蛋白质的食物,可助身心保持精力充沛,还有钙元素,摄取钙质可坚固牙齿及骨骼,预防骨质疏松症,其实,这种矿物元素的生理功效远不止这些,它对人体的健康乃至寿命都有深远的影响,它同时也是适宜每天食用的营养食品。

2020-04-08

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得了焦虑症吃什么可以缓解呢

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

对于焦虑症的患者来说,饮食只能调节和改善,并不能针对性的治疗。如果症状比较严重,

如何缓解躯体疼痛焦虑症

吴硕琳 副主任医师  首都医科大学附属北京天坛医院

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患有焦虑症怎么缓解

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

患有焦虑症应该在医生的指导下口服营养神经的药物来进行治疗,引起焦虑症,很可能是因

吃什么缓解焦虑症?

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

鱼和坚果可以缓解焦虑症,因为鱼类和坚果中含有人体必需的脂肪酸,能够助于缓解焦虑和

焦虑症可以用药物解决吗?

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

焦虑症是可以用药物解决的。焦虑症患者可以遵医嘱口服曲唑酮的药物来进行治疗。如果患

焦虑症吃什么食物比较好

郑重 主任医师  四川大学华西医院

大多数是神经衰弱的症状,由过度劳累、情绪障碍等因素引起,可以口服。谷维素片、维生

考前焦虑症怎么缓解

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

考前焦虑症可以采取心理治疗的方法来缓解。考前焦虑症主要是由于过度担心考试结果导致

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焦虑症吃什么食物比较好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

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让孩子听音乐可以缓解焦虑症吗

邹丽萍 主任医师  长春市中医院

轻柔的音乐是会缓解焦虑的。因为焦虑症主要是焦虑为主的一种精神障碍疾病,患儿会表现

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