芡实能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

芡实是具有一定的减肥的功效的，但是效果不是很明显。芡实本身的热量还是比较低的，吃

红豆薏米芡实茶减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

红豆薏米芡实茶是可以帮助减肥的，像这种茶主要是帮助排除体内的湿气，体内湿气过重的

减肥可以吃赤小豆吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃赤小豆的，赤小豆它具有清热解毒的功效，而且还利于消肿，在减肥期间适当吃

赤小豆怎么做减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

赤小豆可以煮水喝，也可以放到粥里。适当的吃一些赤小豆可以起到减肥的作用。赤小豆可

红薏米芡实茶能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

红薏米芡实茶具有减肥的效果，红薏米芡实茶能够祛湿，也能够祛除体内的湿气，达到消肿

赤小豆的热量是多少

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每100克赤小豆所含热量约为324大卡，赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通

赤小豆可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

赤小豆是能减肥的。赤小豆又叫做红豆，因为红豆内淀粉多，是高蛋白、低热量、营养丰富

赤小豆怎么吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

赤小豆煮成粥来吃，对减肥是有帮助的。赤小豆是一种常见的豆类食物，这种食物不仅含有

赤小豆会发胖吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

赤小豆通常不会发胖。赤小豆具有蠕动肠道以及促进消化的作用，并且还有排毒利尿的功效

红豆和赤小豆哪个祛湿好

林春华 副主任医师  江门市人民医院

赤小豆的祛湿效果比红豆的好。因为中医所说的红豆是指赤小豆，所以有祛湿作用的只有