吃什么对高血压患者好?

男,49岁 2019-06-30

病情描述:我的爸爸是一个高血压患者,最近我回家之后都是我做饭,但不知道有什么是高血压患者不能吃的。我想问一下吃什么对高血压患者好?

高血压需要长期服降压药治疗。高血压患者最好吃高钾含量的食物。应该避免高盐、高脂肪、辛辣刺激和易激动的食物。高钾食品中,香蕉和油桃在水果中含有更多的钾。在蔬菜中,菠菜和毛豆等含钾元素相对较高。低脂肪肉可以是鸡肉、鸭肉和鱼肉,胆固醇含量相对较低。减少脂肪摄入,适当运动。高血压病适合做低或中等强度的运动。对于那些仍然不能通过积极改善不良生活习惯来稳定血压的人,应在医生的指导下考虑口服抗高血压药物。禁忌辛辣食物、烟酒、清淡不油腻的食物,多锻炼,尽可能减肥。

2019-06-30

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