减肥果汁真的有用吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:减肥果汁真的有用吗

果汁减肥是有一定效果的,但是如果只是通过果汁不能彻底达到减肥的目的。如果是喝减肥果汁的话,有可能会有副作用,所以想要真正达到健康减肥,还是需要通过控制饮食的摄入以及加上锻炼。每天最好是控制热量摄入,多加强锻炼,多运动能够消耗体内的热量,这样的减肥效果比较明显,而且不容易反弹,对身体的影响也是比较小的。

2020-05-22

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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