果汁减肥吗

果汁真能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

果汁如果选择蔬菜汁或者水果汁，可以有减肥的效果，刚开始减肥的效果比较好，但时间久

水果打成汁减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水果打成汁是可以减肥的。果汁中含有非常丰富的维生素和纤维素，能够补充体内所需要的

山楂果汁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝山楂果汁对减肥是有利的。山楂果汁能促进胃肠道蠕动，从而促进了人体的新陈代谢促进

果汁代餐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

果汁代餐有一定的减肥效果。果汁中含有丰富的纤维素、维生素C、维生素B、复合维生素

水果汁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量的喝一些水果汁是可以减肥的，但是水果汁不能多喝，具体减肥效果还要看喝果汁的时

减肥果汁有减肥效果吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

喝果蔬汁减肥被很多人认为是一种健康的减肥方式。蔬菜、水果里面的维生素、矿物质和一

水果汁减肥效果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

水果汁减肥效果不好。水果汁中富含的膳食纤维比较低，而糖分含量又比较高，所以很有可

喝蔬果汁能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝蔬果汁可以起到减肥的作用，可以使用新鲜的蔬菜或者是水果榨成果汁，比如苹果、香蕉

哪种果汁能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

含糖量比较低的水果榨汁喝，可以减肥。我们减肥的时候，可以不吃晚餐，用一些新鲜低糖

减肥喝果汁会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥喝果汁有可能会发胖。因为果汁中含有较高的糖分、果肉纤维、维生素、食品色素、香