怎样防诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

防止诺如病毒的关键在于保持良好的个人卫生和环境卫生。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过被污染的食物、水源以及接触感染者的物品传播，因此采取有效的预防措施至关重要。

首先，勤洗手是防止诺如病毒传播的最有效方法。使用肥皂和流动水洗手，特别是在进食前、使用卫生间后以及处理食物前后。尽量避免用手触摸面部，尤其是眼睛、鼻子和嘴巴。在公共场所尽量避免与生病的人密切接触，保持适当的社交距离。对于食物的处理，确保食材彻底煮熟，尤其是海鲜和生食，避免食用生食或未经过充分清洗的水果和蔬菜。

在注意事项方面，保持家庭环境的清洁与消毒也非常重要。定期清洁厨房和卫生间，使用含氯漂白剂等有效消毒剂对可能被污染的表面进行处理。同时，若家中有人感染诺如病毒，应尽量减少与其接触，并对其使用过的物品进行彻底消毒。保持良好的饮食习惯，增强自身免疫力，也有助于抵御病毒的侵袭。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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