女,30岁 2019-02-22
病情描述:想问一下大家孕妇应该怎样防止便秘?有过孕期便秘的可以分享下经验吗?
妊娠便秘主要是体内内分泌激素水平的变化、妊娠晚期子宫压迫胃肠道使之蠕动减慢、饮食过于精细,粗纤维的食物摄入少从而导致便秘。想要改善孕妇便秘的情况平时就要多从饮食方面调整,吃一些新鲜的蔬菜和水果,如菠菜,芹菜等青菜,苹果,香蕉等。多喝一些温水,忌吃一些刺激性食物,如辛辣食物,生冷食物。保持营养均衡,充足睡眠。另外运动也是至关重要的,孕妇不能做剧烈运动,但是可以饭后散步,孕妇瑜伽等比较舒缓的运动还是可以尝试的,促进胃肠蠕动而缓解便秘症状。
2019-02-22
孕妇应该怎样治疗便秘啊?
孕妇便秘有两种原因,一种是妊娠后孕激素分泌增多,导致胃肠道和子宫平滑肌收缩缓慢,
孕妇该如何预防便秘?
听了你的描述情况,孕妇相对普通人来说是更加容易便秘,怀孕期间子宫变大,以至于会压
孕妇怎样预防便秘
孕妇一般可以通过养成良好的饮食规律的方法预防便秘,也可以通过喝蜂蜜水的式进行预防
孕妇如何防止便秘
孕妇在日常生活中可以适当多吃一些富含纤维素的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜,也可以
孕妇防止便秘吃什么
孕妇防止便秘可以吃一些富含纤维素的食物。纤维素对促进肠胃蠕动是非常有益的,它能
孕妇怎么防止便秘
孕妇平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物,尽量少吃过于油腻或者是辛辣刺激的食物,可
孕妇吃什么防止便秘
如果是孕妇想预防便秘的话,最好还是要养成健康的饮食习惯,每天大便的好习惯,每天固
怎样防止孕妇便秘
孕妇防止便秘通常可以在饮食上多吃一些含纤维素丰富的食物进行改善,比如水果和蔬菜,
怎样预防孕妇便秘
预防孕妇便秘首先要多补充水分,多吃一些富含高纤维的食物,促进肠道蠕动;其次要适当
孕妇怎样防止便秘
孕妇防止便秘,需要在日常的饮食上摄入比较多的高纤维食物,比如水果和蔬菜及五谷杂粮
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了