应该如何防止夏天中暑

男，20岁 2019-03-10

病情描述：医生您好！我之前在夏天的时候有过中暑的情况，所以我想了解一下如何在夏天防止中暑？

杜淑华主任医师 急诊科佳木斯大学附属第二医院三甲

一般在天气比较炎热的时候是最容易发生中暑的情况了，每当这个时候都需要事先准备一些解暑的绿豆汤和淡盐水。在夏季尽量减少外出活动的时间，如果出现了身体不舒服的情况，那么就需要尽快到当地的医院处理下。针对轻微中暑的病人，也可以服用一些解暑的绿豆汤和淡盐水之类的。另外，吃一些西瓜也是可以防止中暑的，但是对于比较严重的患者，这个时候就需要有医生来进行治疗的。至于你说的军训中暑的情况，建议患者最好随身携带着水，多喝一些水也是可以防止中暑的。或者也可以用风油精涂抹到自己的太阳穴处。如果有条件的话就备着绿豆汤，这样做是可以防止中暑的。

2019-03-11

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杜淑华主任医师佳木斯大学附属第二医院

像你这种情况，预防中暑最重要的是减肥。如果你不能控制自己的体重，就很难有效的预防

夏天头疼是不是中暑了

杜淑华主任医师佳木斯大学附属第二医院

你好，夏天头疼有可能是中暑的表现。夏天气温升高，天气通常比较炎热，人容易出现中暑

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