女人坐月子可以吃什么?

女,29岁 2019-05-22

病情描述:我老婆刚刚生完孩子10天,现在还在坐月子,今天她和我说特别想吃水果,但是我又怕水果太凉了,吃了对它身体不好。女人坐月子吃什么最好?

坐月子是指妊娠后用一个月或多月的的康复期和身体恢复期。产后由于活动减少,产妇身体丢失的一部分血液很容易导致便秘,需要及时进行补充。妊娠后的女性坐月子可以吃些小米、黄豆、红豆、花生、银耳、木瓜、香菇、红枣、莲藕、鸡蛋等食物。生殖器官发生的损伤也需要修复;水果中有大量的维生素对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘。在月子期间必须在饮食中增加营养,同时产妇也要多休息,不生气保持心情愉悦。

2019-05-22

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坐月子能吃些什么?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

新妈妈在分娩后,就要进入坐月子的阶段。这时候的妈妈由于体质尚虚,家里人都会采用赶

女子坐月子期间是否可以喝米酒

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

坐月子期间最好不要喝米酒。因为酒精可能会通过奶水进入婴儿体内,从而影响其发育,其

坐月子能吃草莓吗?

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

坐月子是可以吃草莓的,它不是寒性的食物,属于温性水果,可以适量服用,对身体不会有

女人坐月子能吃牛肉吗

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

女人坐月子能适量的吃牛肉。牛肉中富含蛋白质等营养物质,具有强身健体等功效。月子

坐月子可以吃鱼胶吗

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

一般女人在坐月子的期间是可以吃鱼胶的,鱼胶是大补的食品,它能够匡助产妇增补血气以

女人坐月子不能吃什么

何静 副主任医师  池州市人民医院

在产后坐月子期间饮食应清淡易消化,面食、蔬菜、瘦肉、鸡蛋、鱼和虾都可以食用。产后

女人坐月子要吃什么?

何静 副主任医师  池州市人民医院

要注意膳食纤维的摄入,因为坐月子期间活动量少,容易出现大便干燥的症状。主要包括鱼

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居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

在坐月子期间是可以吃生姜的,将富含丰富的维生素和能量,产妇吃姜可以补充能量,补充

坐月子吃什么不长胖又能减肥呢

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

坐月子吃什么都不能够达到不长胖又能减肥的效果。月子期间尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水

女人坐月子可以吃豌豆吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女人坐月子可以吃豌豆的,豌豆也是属于豆制品所含有的钙质还是比较丰富的,一般月子期

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