女,26岁 2019-03-12
病情描述:小姐妹要生了,想给她烧点吃的补补身体。我想问一下什么吃了好?
要注意膳食纤维的摄入,因为坐月子期间活动量少,容易出现大便干燥的症状。主要包括鱼肉,鸡肉,奶制品,蛋类,豆制品,排骨,牛肉,羊肉,油麦菜,芹菜,菠菜,小白菜等。还可以吃一些新鲜的水果,但是以热情为主,包括榴莲,樱桃,桃子,荔枝,红毛丹等。还要吃一些补气养血的食物,包括阿胶,鱼胶,枸杞,当归,人参,大枣等。妈妈的饮食在整个哺乳期都要给予足够的重视,月子”饮食有特殊的地方,但也并不宜暴饮暴食.只要饮食科学,营养均衡,恢复身材从“月子”里就可以开始了.女人在坐月子期间一定要多吃一些优质蛋白食物。
2019-03-12
坐月子能吃些什么?
新妈妈在分娩后,就要进入坐月子的阶段。这时候的妈妈由于体质尚虚,家里人都会采用赶
女人在坐月子时候吃什么比较好?
女人在月子的时候,饮食方面要结合个人身体的状况,分成几个阶段来补充营养,大多数人
剖腹产坐月子不能吃什么
坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》
女人坐月子能吃牛肉吗
女人坐月子能适量的吃牛肉。牛肉中富含蛋白质等营养物质,具有强身健体等功效。月子
坐月子可以吃鱼胶吗
一般女人在坐月子的期间是可以吃鱼胶的,鱼胶是大补的食品,它能够匡助产妇增补血气以
女人坐月子不能吃什么
在产后坐月子期间饮食应清淡易消化,面食、蔬菜、瘦肉、鸡蛋、鱼和虾都可以食用。产后
坐月子咳嗽吃什么好
坐月子咳嗽吃什么好 首先看有没有发烧,如果没有发烧建议尽量采取食疗的办法进行调
女人坐月子为什么要防止风吹
女人坐月子为什么要防止吹风? 因为在生孩子期间会出现出血的现象。会容易导致体
坐月子吃什么不长胖又能减肥呢
坐月子吃什么都不能够达到不长胖又能减肥的效果。月子期间尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水
女人坐月子可以吃豌豆吗
女人坐月子可以吃豌豆的,豌豆也是属于豆制品所含有的钙质还是比较丰富的,一般月子期
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