晚上慢跑三公里能减肥吗

每天晚上走4公里能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天晚上走4公里能减肥，只要坚持运动，一定会看到效果的。并且走路这种运动方式比较

每天晚上走十公里能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天晚上走十公里，如果坚持下来的话，是可以减肥的。因为走十公里可以代谢掉身体很多

晚上跑步五公里能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上跑步5公里是能够减肥的。因为跑步燃烧脂肪效果是特别快的，如果是每天持之以恒的

晚上跑五公里能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上跑5公里是可以减肥的，并且建议你最好长时间的坚持，如果只跑一天的话，减肥的效

每天慢跑六公里能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天慢跑6公里能减肥的。慢跑的过程中需要讲究正确的跑步姿势，尽量的用脚尖发力以及

每天早上跑两公里能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天早上跑两公里能减肥，在减肥的时候每天跑2公里可以消耗身体内的热量，对减肥是有

每天晚上跑两公里能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天晚上跑两公里是可以减肥的。跑步属于有氧运动的一种，尤其是晚上的慢跑，可以帮助

每天早上跑三公里能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天跑3公里，减肥的效果可能会不明显的。想要通过跑步的方式去进行减肥，不是根据跑

一个星期跑多少公里可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一个星期跑2公里到5公里公里可以减肥，肥胖不是一两天形成的，减肥需要一段时间，在

每天晚上5公里能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天晚上5公里是可以减肥的。每天晚上5公里属于运动，运动能够加大体能的消耗，能够