晚上跑步五公里能减肥吗

只吃早餐跑步五公里能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃早餐跑步5公里也是可以减肥的。但是减肥的时候尽量不要通过节食的方法来进行减肥

每天跑五公里能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天跑5公里是能够减肥的。跑步属于有氧运动，是最适合减肥的一种运动。每天坚持跑5

吃完晚饭后跑步五公里可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完晚饭后跑5公里是可以减肥的。跑步是最好的减肥运动，跑步的时候能够促进体内脂肪

每天两公里能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天2公里也是可以减肥的。但是如果是通过走路走2公里效果并没有跑步跑2公里效果好

每天晚上跑步5公里可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天晚上跑步5公里是可以减肥的。因为在跑步的过程中能够使得身体血液循环速度加快，

每次跑步多少公里可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步属于减脂功效最明显的有氧运动，具体能不能减肥并不在于跑了多少公里，而是在于每

跑步2公里能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步2公里并不一定可以减肥的，因为每一个减肥的人的具体情况都不一样，所以需要跑步

晚上慢跑三公里能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上慢跑3公里可以减肥的。慢跑也属于一种有氧运动，慢跑3公里一般至少要运动半个小

一次性跑步多少公里能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步具体能不能减肥并不在于跑了多远的距离，而是取决于一次性运动的时间。也就是说用

每天跑步2公里能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跑步2公里是能减肥，但是不建议长时间的进行跑步，因为长时间的跑步会对响到膝盖