月经量少有血块怎么调理

2025-05-27

月经量少伴随血块可能与气血不足、宫寒或内分泌失调有关，需根据体质综合调理。

中医认为，血块多因寒凝血瘀或气滞血瘀，可适当温经散寒、活血化瘀。日常可饮用红糖姜茶暖宫，或食用当归、益母草等药膳调理气血。若长期量少且血块多，建议检查激素水平或子宫内膜，排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等问题。

注意避免生冷饮食，经期忌剧烈运动及受凉。若伴随严重痛经、周期紊乱或非经期出血，需及时就医。避免自行长期服用活血药物，以免加重贫血或引发其他问题。调整作息、减少压力也有助于改善内分泌状态。

2025-05-27

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