为什么减肥半个月了体重没有多少变化

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:为什么减肥半个月了体重没有多少变化

减肥已经半个月的时间,但体重没有发生变化,可能是制定的减肥计划不科学、没有注意饮食的控制、减肥时间太短等原因引起的。比如减肥期间虽然运动了,但运动时间过短,强度过低,可能会达不到减肥的效果。在减肥期间还一直食用高热量、高脂肪和高糖的食物也会影响到减肥的效果。有些人是易胖的体质,要减肥有两三个月左右才能够看到效果的,所以半个月还没有出现体重下降的效果。

2020-05-22

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