为什么减肥半个月不掉体重

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:为什么减肥半个月不掉体重

减肥半个月不掉体重可能是由于减肥的方式不正确,比如光节食不运动,或者是运动过以后又吃了很多高热量的食物等。而且减肥属于一个长期坚持的过程,饮食方面也需要注意,多吃富含维生素以及微量元素的新鲜蔬菜水果,减少油炸食物等过于油腻食物的过多食用,减少身体脂肪的产生。每天坚持一定量的体育运动,加快体内脂肪的消耗。

2020-05-20

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