青少年缺钙怎么补?

女,16岁 2019-04-30

病情描述:现在青少年发育不良,大多数都是因为缺钙,想问一下青少年缺钙要怎么补?

青少年是成长最快的时期。应丰富各种营养箱,均衡摄入,以满足身体的营养需求,健康发展。如果青少年缺钙,生长和骨骼发育将受到影响。例如,身高会受到影响,身体免疫力也会下降,手脚抽筋和腿部无力都会发生,如牛奶、虾皮、紫菜、鸡蛋、鱼虾、排骨、牛肉等。不要养成挑食的习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,缺钙很严重,缺钙严重,可以口服钙片,如碳酸钙d3片。有人建议你可以吃钙片,比如钙中的钙。平时最好多吃含钙食物或能促进钙吸收的食物。

2019-04-30

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青少年缺钙的症状有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

一般青少年有缺钙的情况会引起关节的疼痛,夜间抽筋,胃口差,身体乏力,影响正常的生

青少年补钙吃什么钙片?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

对于青少年来说,补钙的钙片不必局限于某一种类型,药店的钙片有很多,只要去正规药店

青少年补钙吃什么好?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

根据你所描述的情况来看,十几岁的青少年有缺钙现象的话,是可以适当的补钙治疗的,不

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张红松 副主任医师  中日友好医院

青少年近视一般不需要补钙,但是可以适当的补充一些叶黄素。青少年近视和缺钙没有太

青少年缺钙吃什么可以补钙?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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青少年骨头响是缺钙吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

可能与青少年骨骼发育未完善有关系,也可能与生长发育过,不爱缺钙有关系。如果没有疼

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陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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青少年缺钙怎么补

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青少年缺钙会得什么病

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果青少年缺钙,会出现夜间抽搐的情况比较频繁,同时会导致睡眠质量差,并且伴有盗汗

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