苹果可以空腹吃吗

男,0岁 2020-05-15

病情描述:苹果可以空腹吃吗

因为苹果是一种性温的平和的水果,所以可以在早晨空腹的时候吃。我们早晨起床后肠胃属于一种空空的状态,如果吃过于刺激的,或者寒性的就会伤到我们的肠胃,所以就苹果性温的这个特点就可以断定苹果是早晨可以空腹吃的水果之一。经常会有人建议,如果在减肥时期,最好早晨以苹果为主食,尤其是在早晨,这是因为苹果是一种膳食纤维丰富的水果,维生素也多,早晨空腹吃的话,就会解决我们的饥饿问题,虽然苹果很小,但是它所富含的维生素和膳食纤维完全可以够支撑我们一个上午的体力支出。饱腹感就能让我们达到减肥的状态,又好吃,又能填饱肚子,还没有任何的脂肪。所以早晨吃一个苹果是有助于减肥人群的。

2020-05-15

相关问答

空腹可以吃苹果吗?

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苹果可以空腹食用,但是不能吃得特别多。苹果中富含维生素、果酸、纤维素、果糖等成分

早上空腹吃苹果好吗?

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苹果含有大量的糖,所以第一个苹果应该在早上空腹吃,因为从昨晚的饭到那天早餐前一般

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空腹吃苹果加鸡蛋可以吗

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空腹可以吃苹果吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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吃苹果可以空腹吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃苹果可以空腹。苹果是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和膳食纤维,适合在空

空腹吃苹果可以吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

空腹吃苹果是可以的,但需要根据个人的身体状况来决定。苹果富含纤维素和维生素,能

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