晚上穿瘦身衣有利于减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上穿瘦身衣是不利于减肥的，因为在晚上的时候身体是需要放松的，所以这个时候穿上的

运动动作不到位能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动动作不到位一般不能减肥或者是很难减肥，运动减肥可以选择全身性的减肥方法，比如

什么动作坐着也能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

坐着减肥的动作也很多的。坐着可以上下晃动双腿，这样多重复，具有减肥的作用。坐椅子

晚上做什么运动能减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上做正常的体育锻炼活动，都能够达到减肥的效果。一般情况下，跑步、减肥都能够达

晚上不吃饭真的能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上不吃饭能起到减肥作用。晚上不吃饭能减少食物中摄取的脂肪以及蛋白质和糖类等物

瑜伽做什么运动能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

瑜伽能减肥的动作比较多，比如左腿向左侧迈一步，然后通过弯曲膝盖拉伸腿每天进行锻炼

晚上做什么运动最减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上也是可以通过跑步减肥的，其实不管什么时候减肥就取决于个人的情况，有的白天忙，

晚上睡觉可以减肥的动作

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上睡觉的动作一般对减肥没有帮助，其实睡觉的过程也是有利于减肥的，但最好是在睡前

什么样的动作能快速减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

什么样的动作能够快速减肥、如果患者想要减肥的话，平时可以多做一些幅度比较大的动作

晚上做减肥操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上做减肥操是能够达到减肥的效果的，但是如果你在白天吃很多高脂肪的东西，那么是没