失眠对于孕妇是正常的吗

女,34岁 2019-02-21

病情描述:老婆怀孕几个月了,每天晚上都会失眠,看到他难以入睡我也很是着急,失眠对于孕妇是正常的吗?

孕期失眠的原因有很多,大概介绍几种,1、睡姿不当引起的失眠;2、体内缺钙所致的失眠;3、激素变化引起的失眠;4、尿频引起的失眠。其实,有近80%的孕妇为尿频所困扰。怀孕期间孕妇体内激素还有植物神经紊乱的状态,是会有失眠的情况,是人体正常现象的原因,以及在孕期的时候要注意饮食和习惯上创造良好的睡眠环境,以保证睡眠的质量,注意睡前不要吃得过饱,饮食以清淡和新鲜的蔬菜为主,睡前可以泡个脚,喝杯牛奶, 尽量放松心情。

2019-02-21

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